Dagens øvelse er perfekt til at udfordre din hjerne – lidt avanceret jonglering er fantastisk at bruge fem minutter på et par gange om dagen.
Ved at lave øvelsen som jeg viser i videoen udfordrer du din hjerne mere end ved almindelig jonglering. Mere skal der faktisk ikke til for at træne din mentale kapacitet – og få mere overskud.
Hvor mange gange kan du gøre det uden at lave fejl?
Herunder kan du se hvordan øvelsen kan udvides på fodboldbanen – har du andre idéer til at gøre øvelsen endnu sværere?
